Mind-Rebel
Ervaar jij

Stress | burn-out

Herken je dat gevoel van altijd maar doorgaan, zelfs als je eigenlijk niet meer kunt? Je probeert iedereen tevreden te houden, werkt keihard maar hebt het idee dat je altijd achter de feiten aanloopt.
 
De stress stapelt zich op, je gaat constant ver over je grenzen, en ondertussen blijf je aan jezelf twijfelen. Waarom lukt het anderen wel om alles in balans te houden, en waarom lijkt het voor jou zo zwaar? Je hoofd staat altijd aan, zit vol en loopt over.

Je bent niet alleen in dit gevoel. Veel mensen worstelen met dezelfde druk om alles perfect te doen, zonder ruimte voor rust of voor zichzelf.

Misschien hebt je al gemerkt dat je lichaam signalen geeft: klemmende kaken, gespannen nek of schouders, steeds terugkerende hoofdpijn of zelfs hartkloppingen. Dit is je lichaam die wanhopig probeert duidelijk te maken dat er iets moet veranderen, dat JIJ moet veranderen.

Luister jij naar de signalen?

Gelukkig geeft ons lichaam voldoende signalen voordat we "uitgeschakeld" raken.

De vraag is alleen, luister jij naar deze signalen die jouw lichaam je geeft? Ben jij je bewust van deze signalen?
  • Slapeloze nachten
  • Piekeren
  • Constante discussies en ruzies
  • Verminderde intimiteit
  • Gewichtstoename
  • Fysieke klachten:
    - buikpijn
    - nek-, rugklachten

Om hulp vragen betekent niet dat je opgeeft. Het betekent dat je weigert op te geven!

Dankzij hypnotherapie kunnen we dieper doordringen tot de verborgen lagen van je onderbewustzijn, waardoor je een helder inzicht krijgt in je probleem. Dit creëert ruimte in je geest en brengt rust in je lichaam.

Je zult je gevoelens of problemen als tastbaar en behapbaar ervaren, waardoor de oplossing binnen handbereik ligt. Zo kun je je blokkades overwinnen en doen waar je écht gelukkig van wordt.

de-weg-naar-coaching