Tijdens de sessies kunnen er verschillende methodieken worden ingezet.
Mijn aanpak is integratief en holistisch want ik geloof dat alles met elkaar verbonden is. Lichaam en geest, ouder en kind. Het hoort bij elkaar en het vormt één geheel. In mijn werk betekent dit dat ik bij hulpvragen altijd kijk naar wie jij bent als mens.
Met hypnotherapie zorg je ervoor dat alle puzzelstukjes weer in elkaar passen. Onbewuste, diepgewortelde belemmeringen en overtuigingen worden opgelost in een diepe staat van ontspanning.
Bij EFT, Emotional Freedom Technique beklop je de uiteinden van de energiemeridianen en focus je je op op een negatieve ervaring of gedachte waardoor je het negatieve gevoel elimineert.
De Reversie Methode gaat terug naar het kind in jou en geeft op een liefdevolle wijze een duidelijk beeld van jouw gedrag waarop jouw kind reageert. Dat heeft als belangrijk voordeel dat je kind vanzelf mee verandert als jij dat stukje in jezelf heelt.
Het doel van Integratieve (Kinder)Coaching is GROEI. Integratieve coaching is procesgericht en zie ik jouw kind in al zijn facetten, kortom het “hele” kind; het denken, het gedrag, de gevoelens, de emoties, het fysieke en de spirituele beleving.
Voor veel mensen klinkt het woord hypnose misschien mysterieus of zelfs een beetje spannend. Misschien denk je aan showhypnose, waarbij mensen grappige of gekke dingen doen. Hypnotherapie is echter totaal anders. Het is een effectieve therapievorm voor zowel kinderen als volwassenen, die je helpt om in een ontspannen staat de gewenste veranderingen te realiseren. Wist je dat 70 ziekenhuizen in Nederland al gebruik maken van hypnose?
Hypnose is breed inzetbaar en kan helpen bij diverse uitdagingen en gedragingen. Denk bijvoorbeeld aan:
Veel mensen herkennen die innerlijke saboteur die je tegenhoudt, zelfs als je ergens echt verandering in wilt brengen. Hypnose biedt een krachtige manier om dit patroon te doorbreken.
Ons gedrag, onze gedachten en emoties worden voor een groot deel bepaald door overtuigingen die in onze kindertijd zijn gevormd. De eerste zeven jaar van je leven functioneert je brein als een spons: het absorbeert alles wat je meemaakt en legt deze informatie vast in je onderbewuste. Dit vormt als het ware je “softwareprogramma”.
Na je zevende levensjaar ontwikkelt je brein een kritischer vermogen, maar blijft het grotendeels teruggrijpen op de overtuigingen en lessen uit je kindertijd. Dit is vaak handig, maar kan ook leiden tot hardnekkige negatieve patronen die je in je volwassen leven in de weg staan.
Hypnotherapie biedt een oplossing door rechtstreeks met je onderbewuste te werken. In een diepe staat van ontspanning kun je deze belemmerende patronen transformeren en ruimte maken voor positieve veranderingen.
Tijdens een sessie zit je gewoon ontspannen in een stoel met je ogen dicht, terwijl je luistert naar mijn stem. Je kunt gewoon praten en reageren op mijn vragen. In deze diepe staat van ontspanning (hypnose) krijg je gemakkelijker toegang tot de diepere lagen van je onbewuste.
Dit stelt je in staat om sneller en duurzamer veranderingen te realiseren, in vergelijking met alleen werken op bewust niveau. Veel mensen ervaren al na één sessie een merkbare verbetering.
Hypnotherapie is een bewezen methode om hardnekkige patronen te doorbreken en dichter bij jezelf te komen. Wil je meer zelfvertrouwen, meer rust in je leven of ongewenste patronen aanpakken? Neem contact op en ontdek wat hypnotherapie voor jou kan betekenen!
EFT, oftewel Emotional Freedom Technique, is een bewezen effectieve methode om stress en spanning in je lichaam los te laten. Het valt onder de energiepsychologie en heeft raakvlakken met EMDR, maar werkt op een unieke manier.
Wanneer je iets ingrijpends meemaakt, reageert je lichaam hier direct op. Vaak blijft er een restje spanning achter, zelfs als je denkt dat je het verwerkt hebt. Deze spanning kan ervoor zorgen dat je onbewust blijft reageren vanuit oude ervaringen, ook al wil je dat niet.
Met EFT kun je deze spanning loslaten door de fysieke reactie van je lichaam los te koppelen van de emotionele herinnering. Hierdoor reageer je niet langer vanuit het verleden, maar leef en handel je volledig in het nu.
EFT is een veelzijdige methode die effectief werkt bij:
Met EFT krijg je de tools om deze blokkades aan te pakken en los te laten, zodat je meer vrijheid en rust ervaart.
EFT is niet alleen geschikt voor volwassenen, maar ook voor kinderen. Veel kinderen presteren bijvoorbeeld niet optimaal op school omdat ze worden belemmerd door negatieve overtuigingen of ervaringen. Met EFT kunnen deze blokkades worden aangepakt, waardoor ze hun volle potentieel kunnen benutten.
Daarnaast kan EFT helpen bij het verwerken van angsten, zoals angst voor toetsen, of bij het loslaten van nare herinneringen. De resultaten bij kinderen zijn vaak snel en indrukwekkend.
Naast de verwerking van trauma’s en onverwerkte emoties, is EFT een praktische tool voor het dagelijks leven. Het helpt je om:
EFT is eenvoudig, effectief en toepasbaar voor jong en oud.
